MARAYA NEWS,- Gubernur Provinsi Sulawesi Barat Suhardi Duka, mengajak seluruh masyarakat untuk membiasakan aktivitas fisik secara rutin sebagai bagian dari pola hidup sehat.

Ajakan tersebut disampaikan saat melakukan aktivitas fisik bersama Sekretaris Daerah Provinsi Sulawesi Barat, Junda Maulana di Stadion Manakarra, Mamuju, pada Sabtu.

Gubernur mendorong budaya hidup aktif di tengah masyarakat, sekaligus mendukung upaya peningkatan derajat kesehatan masyarakat Sulawesi Barat.

"Olahraga tidak harus berat dan mahal. Cukup dilakukan secara rutin dan sesuai kemampuan. Dengan tubuh yang sehat, kita bisa bekerja lebih produktif dan menjalani hidup dengan lebih berkualitas," terang SDK.

Gubernur juga mengajak masyarakat untuk meluangkan waktu di sela kesibukan sehari-hari guna berolahraga bersama keluarga maupun komunitas, sebagai langkah sederhana menjaga kebugaran tubuh.

Sementara itu, Kepala Dinas Kesehatan, Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana Provinsi Sulawesi Barat, dr. Nursyamsi Rahim, menyampaikan bahwa aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari memberikan manfaat besar bagi kesehatan.

"Aktivitas fisik rutin dapat menurunkan risiko penyakit tidak menular seperti hipertensi, diabetes, dan penyakit jantung, sekaligus meningkatkan kebugaran dan kesehatan mental," terangnya. (min)