MARAYA.NEWS,- Kepala Dinas Kesehatan, Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana (DKPPKB) Provinsi Sulawesi Barat, dr. Nursyamsi Rahim mengajak seluruh masyarakat berpartisipasi dalam gerakan Indonesia Bergerak dan Satu Juta Langkah.

Ajakan ini menjadi bagian dari upaya membangun kesadaran masyarakat tentang pentingnya aktivitas fisik secara rutin sebagai kebiasaan hidup sehat. Gerakan tersebut mendorong masyarakat untuk mulai bergerak dari aktivitas sederhana, seperti berjalan kaki, berolahraga, hingga melakukan aktivitas fisik bersama.

Menjaga kesehatan bukan hanya menjadi tanggung jawab pemerintah dan tenaga kesehatan, tetapi juga membutuhkan keterlibatan aktif setiap individu, keluarga, dan komunitas. "Melalui momentum Hari Kesehatan Nasional ke-62, kami mengajak seluruh masyarakat Sulawesi Barat untuk ikut bergerak. Tidak perlu menunggu memiliki waktu khusus atau fasilitas olahraga yang lengkap. Kita bisa memulainya dengan berjalan kaki dan membiasakan aktivitas fisik setiap hari," papar Nursyamsi, Minggu.

Program Indonesia Bergerak dilaksanakan pada 1–12 November 2026 dengan tantangan mencapai 62.000 langkah selama tujuh hari berturut-turut. Masyarakat dapat mengikuti kegiatan ini melalui aplikasi SATUSEHAT Mobile. Peserta perlu memperbarui aplikasi, membuka misi Indonesia Bergerak, memilih sumber data langkah dari ponsel atau perangkat yang tersinkronisasi, kemudian mengumpulkan langkah hingga mencapai target.

Sementara itu, kegiatan Satu Juta Langkah akan dilaksanakan secara serentak pada 15 November 2026 mulai pukul 06.00 waktu setempat. Kegiatan ini menargetkan akumulasi satu juta langkah melalui 1.000 titik kegiatan di 38 provinsi. Bentuk aktivitasnya beragam, mulai dari senam, jalan sehat, lari santai, bersepeda, yoga, aerobik, hingga olahraga tradisional.

Masyarakat juga dapat memanfaatkan momentum ini untuk mengajak keluarga, teman, komunitas, dan lingkungan sekitar agar semakin aktif bergerak.

DKPPKB Sulbar berharap gerakan Indonesia Bergerak dan Satu Juta Langkah tidak hanya menjadi kegiatan seremonial dalam peringatan HKN, tetapi juga menjadi awal terbentuknya kebiasaan hidup aktif dan sehat di tengah masyarakat. (min)